週 刊 み さ と 屋

宅配メニュー&ニュース

2月1日

<週刊みさと屋通信・生産者からの便り>
2010.no.4

 寒さが和らぎました。肌寒く感じることもありますが、池が氷結していた時 の凍えるような寒さはなくなりました。今年は寒暖の差が激しかったですか ら、少し楽になりました。

■温かい渥美半島からキャベツが届き始めました。

 愛知県の渥美半島の伊来湖岬に畑がある天恵グループの春らしいキャベツが 届きました。しばらく続くでしょう。この産地は去年まで有機認証を取った野 菜を出荷してきましたが「あまり意味がなかった」ということで認証の取得を やめてしまいました。低農薬のものと無農薬のものが混在して出荷されること になります。いずれにしても安全でおいしい野菜であることには変わりませ ん。キャベツは大きくて315円。

■野菜食堂のおすすめレシピ

★車麩とタマネギの串カツ★

 野菜食堂の定番料理の串カツです。みさと屋で売っている「車麩」を使いま す。

1.水で戻した車麩を6等分に切り、昆布といっしょに煮て醤油で薄味をつ けておきます。
2.くし形に切り分けたタマネギと煮た車麩を串に刺して、水溶 き片栗粉とパン粉の衣をつけて揚げます。

★レンコンと切干大根の酢のもの★

 簡単な料理ですがさっぱりとしておいしいレンコン料理です。

1.薄くスライ スして酢水ににつけたレンコンと、水で戻した切干大根をいっしょにさっと湯 通しします。
2.ダシ汁3、薄口醤油1、酢1。蜂蜜少々をまぜて和えます。写 真ではブロッコリーの新芽を加えました。

ANOTHER WOLD IS POSSIBLE

 

 今年初めての大量のお弁当のご注文をいただきました。WSF2010in TOKYO(世界社会フォーラム首都圏)の集会です。食の安全・遺伝子組み替 えと農業問題という分科会もあるこのイベントから声をかけていただけて光栄 です。お弁当の味もたいへん好評でした。ありがとうございました。

三年番茶

 からだが温まるお茶です。普通の緑茶や番茶は陰性でからだを冷すと食養の ほうではいいますが、このお茶はお茶の木で3年育てた葉や茎をほうじ茶にし たもので、陽性になっているそうです。それでからだが温まるのです。煮出し て飲みます。野菜食堂で食前にお出ししているのはこのお茶です。お得用の大 きなものは、945円。小さなものは、452円で、常備しています。

野菜食堂のお弁当

   野菜食堂のお弁当をぜひご利用ください。配達は時間や場所らより相談させ ていただきます。650円、750円、840円でお作りしています。内容は 日替わりで、選べます。

野菜食堂のデザート
バナナ・胡麻のアイス

 アイスクリームです。近所の福祉作業所「調布を耕す会」がアイスク リーム工房をはじめたので、みさと屋の遺伝子組み替え無しで低温殺菌の「よ つ葉牛乳」と有機バナナで作っていただきました。好評です。ぜひデザート で、ティータイムで、399円

ケーキ&お茶、¥662


■手搗きの
おいしいお餅

 「さゆり米」の中村商店の手搗きのおいしいお餅を年明けも用意しています。 お汁粉に、磯部巻きに、ぜひご利用ください。真空パックで8枚分です。


■オイスターソース

 チャーハン、野菜炒めが おいしくなります。\452


■本物のチョコレート

 みさと屋には混ぜ物なし の本物のチョコレートがあ ります。ナチュラルチョコ (2種類\347)、オーガニッ クョコ(4種類\483~)。バ レンタインデーにぜひ。

八百屋オヤジ
ひとりごと

 閉店後の店にこもって勉強を始めた坊主。3年前に 兄がやっていたことを踏襲したのです。この方法でラストスパートに集中して 合格した兄にあやかろうというのでしょうが、用があって勉強中に父が顔を出 してみると、坊主はテ レビをつけてヘッドフォンをしていました。ひとりでいるのは淋しいのだそう です。

野菜食堂

野菜食堂のおすすめ食事セットです。ランチは778円(14:30まで)、夜は945円(20:00まで)です。 主菜は毎日変わって、数種類の中からお選びいただけます。玄米と胚芽米を用 意しています。ぜひご来店ください。人気のカレーも!

人気のベジタブルカレー、893円です。

野菜食堂

パーティ、お弁当のご予約をお待ちしております。

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特製のご予約弁当です。
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お弁当 ¥650〜¥840

ランチ  ¥683〜
ディナー ¥840〜
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上の写真は「畑のカツセット」です。
ランチでもディナーでも840円で提供させていただいています。

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お子様ランチ  ¥630

お子様ランチは、写真のようなおかずセットにご飯と味噌汁、ジュース付きです。

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