週 刊 み さ と 屋

宅配メニュー&ニュース

3月2日


<週刊みさと屋通信・生産者からの便り>
2009.no.9

 先週の金曜日の雪にはびっくりしました。道に積もることはありませんでし たが、場所によっては畑や芝などが白くなっていました。三浦半島の大根や千 葉の成田あたりの標高が高い所で作っている葉物などに影響がでなければいい のですが。心配です。

■ 高知県から「菜の花」が届きました。春がきました。

 写真は雪の心配がない高知県から届いている「菜の花」です。独特の苦味が ある葉はまさに春の味でたいへんおいしいです。お浸しで、辛子和えなどでお 召し上がりください。ほっとする味です。210円。

■野菜食堂のおすすめレシピ

★水菜のサラダ★

 簡単な料理で申し訳ありませんが、水菜が一番おいしい季節です。生でパリ パリとした食感を楽しむのがいいですね。3cm幅にザクザクと切った水菜 と、戻したワカメ、ニンジンの細い千切りを混ぜて、胡麻油を少々加えたポン 酢で和えます。お好みで炒り胡麻をふりかけて食べてください。水菜は鍋でも おいしい野菜です。

★高野豆腐の煮物★

 野菜食堂おすすめランチの人気料理です。高野豆腐は水で戻し、里芋は下ゆでします。鰹ダシで材料を煮て、柔らかくなったらみりん1、醤油1、ダシ8の割合を基本に味を整えて煮ます。煮えたら一度火を止めて冷ますと味がしみます。大根、ごぼう、にんじん、椎茸が入っています。

★ブロッコリーごろごろサラダ★

 なんということはないポテトサラダです。ブロッコリーをゆでてぶつ切りに して入れます。茎の部分も乱切りにして入れてしまいます。ゆで卵もたっぷり 入れるとおいしいです。ブロッコリーがおいしい冬場はキュウリよりおいしい ポテトサラダになります。

■「揚げ餅」味わい深いお菓子

   鏡餅を使って作ってもおいしいのですが、やはりプ ロが作ったものは最高です。市販の揚げ菓子は油がよくないので、おいしくあ りませんよね。みさと屋の揚げ餅は高価な分おいしく食べていただけます。¥347

 

 

野菜食堂のお弁当

 お弁当のご注文をお待ちしています。840円〜650円で、中身はご相談に応じ て作ります。玄米と胚芽米。


■すし酢

 純米酢でおいしい富士酢の製品です。ごはんに混ぜるとおいしい寿司飯に。  


■ちらし寿司の素

 ご飯に混ぜるだけでおいしい五目チラシ寿司ができます。卵と緑の野菜だけ ご用意ください。374円。

八百屋オヤジ
ひとりごと

 ひとりでエリック・クラプトンのコンサートに行 く大学生に父はCDを押しつけて「この曲はアンコールでやる、この曲は前半 の山でヤバイぜ、聞きなさい」などといって煙たがられました。なぜ演奏曲を 知っているのかというと、父は姪の大学生と中学生を連れて先週行ったのでし た。父は19歳で初めてクラプトンを聞きに行きました。あれから35年もた ちました。父はひとりでしんみりとこの人に会おうと思って買っていたチケッ トを大学生に譲ったのでした。この大学生も約6年前の中学2年の時にギター をいじり始めたというので連れて行ったのでした。その時は半分は寝ていまし たけど・・。

野菜食堂

野菜食堂のおすすめ食事セットです。ランチは778円(14:30まで)、夜は945円(20:00まで)です。 主菜は毎日変わって、数種類の中からお選びいただけます。玄米と胚芽米を用 意しています。ぜひご来店ください。人気のカレーも!

人気のベジタブルカレー、893円です。

野菜食堂のデザート

 アイスクリームです。近所の福祉作業所「調布を耕す会」がアイスク リーム工房をはじめたので、みさと屋の遺伝子組み替え無しで低温殺菌の「よ つ葉牛乳」と有機バナナで作っていただきました。好評です。ぜひデザート で、ティータイムで、399円。

新年会の
ご予約も承ります。

野菜食堂

パーティ、お弁当のご予約をお待ちしております。

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特製のご予約弁当です。
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お弁当 ¥650〜¥840

ランチ  ¥683〜
ディナー ¥840〜
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上の写真は「畑のカツセット」です。
ランチでもディナーでも840円で提供させていただいています。

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お子様ランチ  ¥630

お子様ランチは、写真のようなおかずセットにご飯と味噌汁、ジュース付きです。

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