週 刊 み さ と 屋
宅配メニュー&ニュース 10月5日 |
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<週刊みさと屋通信・生産者からの便り> ■国産有機レモン登場、外見はたいへん悪いのですが・・・。 先週のみかんに続いてレモンが登場しました。ご覧のように見栄えがよくあ りません。農薬を一切使っていない有機栽培なので、外見はこんなことになっ てしまいます。これを見ると市販のきれいなレモンはどれだけ農薬をかけてい るのかと疑ってしまいます。輸入レモンは農薬だけでなく皮にカビ防止の薬剤 がぬってある場合がありますのでご注意ください。半分で一日分のビタミンC がとれるレモンは、カゼやインフルエンザなどの感染症の予防に最適な果物で す。ご注文1個から。 ■野菜食堂のおすすめレシピ ★野菜のたまごとじ★ この料理はたいへん簡単なものですが、野菜食堂のランチの主菜として、人 気があります。 1.水で戻した車麩、ごぼうのささ欠き、たまねぎ、人参、など
を、みりん・醤油・鰹ダシ汁で煮て、(1・1・8が基本) ★レンコンのくるみ和え★ レンコンが出始めました。さっそくお惣菜のひとつとしてくるみで和えまし た。 1.ひと口の大きさに乱切りにしたレンコンは酢水にしばらくつけてから、
しめじといっしょにダシ汁で煮て、みりん、醤油で薄く味つけして冷ましてお きます。 ★コロッケセット★ 野菜食堂の厨房は、その日の日替りメニューを作る他に、毎日のように大量 のコロッケ作りに追われています。手作りのコロッケはいつも人気メニューな のです。野菜入り、ツナ入り、挽肉入り、コーン入り、豆入りなど、様々なコ ロッケを作ります。セットには、海草の煮物、お惣菜ひとつ、漬物、ごはんと 味噌汁が付いています。 野菜食堂のお弁当 野菜食堂のお弁当をぜひご利用ください。配達は時間や場所らより相談させ ていただきます。650円、750円、840円でお作りしています。内容は 日替わりで、選べます。 野菜食堂のデザート
バナナ・胡麻のアイス
アイスクリームです。近所の福祉作業所「調布を耕す会」がアイスク リーム工房をはじめたので、みさと屋の遺伝子組み替え無しで低温殺菌の「よ つ葉牛乳」と有機バナナで作っていただきました。好評です。ぜひデザート で、ティータイムで、399円 |
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野菜食堂 パーティ、お弁当のご予約をお待ちしております。 ------
特製のご予約弁当です。 お弁当 ¥650〜¥840 ランチ ¥683〜
上の写真は「畑のカツセット」です。 ----------------------- お子様ランチ ¥630 お子様ランチは、写真のようなおかずセットにご飯と味噌汁、ジュース付きです。 ----------------------- |