| 週 刊 み さ と 屋
宅配メニュー＆ニュース 6月9日 |
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■夏の野菜、モロヘイヤが登場！スタミナ補給に！！
梅雨に入りましたね。しばらくは体力を消耗する日々が続きます。暑いよう で実は身体が冷える季節なのです。こんな時はビタミン類が豊富な野菜をたく さん食べて乗り切りましょう。先週からモロヘイヤが届いています。古代のエ ジプトですでに滋養強壮の食事として食べられていたという記録があるくら い、ビタミン、ミネラル、カルシウムなどがたっぷり含まれています。疲労回 復、夏バテの予防にぜひたくさん食べてください。ぬめりを生かしてお浸し で、有名な料理はとろとろと煮込んだスープです。そうめんなどの薬味に加え ていただいてもいいでしょう。みかけほど味にクセはありません。 ■保育園で人気の「ふ菓子」
■「えびっ子チップ」
■野菜食堂のおすすめレシピ ★スコッチエッグ★ 洋食の定番料理ですが、みさと屋の有精卵で作るとおいしくできます。
1.タマネギのみじか切りを炒めて豚の挽肉と混ぜひ塩・コショーで味付けしてよく
練っておきます。 |
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野菜食堂 パーティ、お弁当のご予約をお待ちしております。 ------ 特製のご予約弁当です。 お弁当 ￥６５０〜￥８４０ ランチ ￥６８３〜 上の写真は「畑のカツセット」です。 ----------------------- お子様ランチ ￥６３０
お子様ランチは、写真のようなおかずセットにご飯と味噌汁、ジュース付きです。 ----------------------- |
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昔なつかしいお菓子ですが、みさと屋の「ふ菓子」は国産小麦は国産１００
％、沖縄の黒糖を使ってコクのある甘さに仕上げた逸品です。これはもう駄菓 子とはいえません。素朴な味わいをお楽しみください。２３１円。
小海老を丸ごと荒挽きにして練り込んで作りました。カルシウム豊富で育ち
盛りのお子様や更年期の方にぜひお勧めしたいおせんべいです。軽い塩味で海 老の香りがたっぷり楽しめます。１３７円の小袋なのもうれしいです。
