週 刊 み さ と 屋

宅配メニュー&ニュース

6月2日


<週刊みさと屋通信・生産者からの便り>
2008.no.21

 週末になると天気が崩れて寒くなりますね。先週末も4月の気温でした。写 真のお弁当は小学校から運動会のためにご注文いただいていたものですが、運動会は中止で普通の授業のお昼ごはんになったようです。無駄にはならなかっ たのですが、残念でした。

■にんじん不足ですが、葉にんじんが届きました。

 このところにんじんが不足してご迷惑をおかけしています。宮崎のものが終 了した後、関東産の生育が遅れているのが原因です。そのかわりに先週から 「葉つきにんじん」が届いています。根はまだ小さいのですが、やわらかい葉 がたっぷりついています。こ季節にしか味わえない鮮烈な香りが楽しめます。 炒め物や天ぷらにぜひご利用ください。

■保育園で人気のひじきスティック

 保育園のおやつに納入することが多いお菓子です。軽いスティックビスケッ トですが、ひじきが生地に練り込んであってほどよい塩味です。食べていると ビスケット本来の甘さもじんわりと出てくる不思議なおいしさです。231 円。 

■野菜食堂のおすすめレシピ

★ワカメと松の実のサラダ★

1.タマネギをスライスして塩水につけます。水菜を3cm幅に切ります。にんじん、きゅうりも薄くスライス、ワカメを戻して細かく切ります。
2.酢、蜂 蜜、醤油、胡麻油でドレッシングを作り、野菜とワカメを混ぜて松の実を加え てからよく和えます。
*松の実のこってりとした味がいつもの和風サラダを少し 格上の料理にしてくれます。

★にんじん葉のかき揚げ★

1.にんじんの葉を2cm幅に切ります。にんじんの根も千切りにして、タマネ ギも薄くスライスします。
2.切った野菜をボールに入れて全体に小麦粉をまぶ します。
3.卵、水、小麦粉で衣を作り、かき揚げひとつ分ずつ衣をまぶしなが ら揚げます。上新粉があれば衣に少し加えるとカラッと揚がります。
*にんじん 葉の香りが一番楽しめる料理です。

■「虫といっしょに庭づくり」

  無農薬・無化学肥料で庭を作ってきた植木屋さんがが教えてくれる、オーガ ニックガ―デンの本です。出版されたばかりです。植木に発生する虫を写真入 りで解説して、対処方法をくわしく解説しています。農薬を使わない、安全な 草木の育て方を学べます。ご注文はみさと屋へ。2200円。

 



■亜麻仁油

 食用「亜麻仁油」です。健康のために毎日少しずつ食べる方が増えていま す。 加熱せずに生のままドレッシングに加えてください。常備です。¥1890


きな粉ウエハース

 きな粉をはさんだウエハースです。あまり甘くないのがおいしさの秘訣で す。国産小麦粉に玄米粉を加えて国産大豆のきな粉がたっぷりはいっていま す。\210


八百屋オヤジ
ひとりごと

 たくさんの方にご心配いただきましたが、大学生 兄の足は「立派な靭帯がつきましたからもうだいじょうぶです」と医者がいっ てくれるほど手術がうまくいって驚異の回復をみせています。2週間の入院が 必要なのですが3日めにはひとりで車椅子で移動できるようになりました。大学では福祉系の勉強をしているので車椅子生活はいい経験になるかもしれませ ん。松葉杖で歩けるようになったら退院です。

野菜食堂

野菜食堂のおすすめ食事セットです。ランチは778円、夜は945円です。 主菜は毎日変わって、数種類の中からお選びいただけます。玄米と胚芽米を用 意しています。ぜひご来店ください。人気のカレーも!

野菜食堂

パーティ、お弁当のご予約をお待ちしております。

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特製のご予約弁当です。
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お弁当 ¥650〜¥840

ランチ  ¥683〜
ディナー ¥840〜
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上の写真は「畑のカツセット」です。
ランチでもディナーでも840円で提供させていただいています。

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お子様ランチ  ¥630

お子様ランチは、写真のようなおかずセットにご飯と味噌汁、ジュース付きです。

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